Delikatna, regularna praktyka, która pomaga rozluźnić napięcia, poprawić mikrokrążenie i przywrócić twarzy świeższy, bardziej wypoczęty wygląd.
Efekty jogi twarzy pojawiają się stopniowo wraz z systematycznością i uważnością. To nie jednorazowy zabieg, ale proces, który pozwala odzyskać kontrolę nad napięciem mięśni twarzy i poprawić jej wygląd w naturalny sposób.
Podczas zajęć poznajesz kompleksową pracę z twarzą, łączącą automasaż, drenaż i ćwiczenia.
Ćwiczenia pomagają przywrócić równowagę napięć, poprawiają krążenie i wspierają naturalny lifting twarzy.
Zajęcia odbywają się na żywo online. Można dołączyć w dowolnym momencie. Dostępna godzina: 21:00
Idealny na początek, aby poczuć pierwsze efekty i poznać pracę z twarzą.
Dla osób, które chcą zobaczyć realną poprawę i utrwalić nawyk pracy z twarzą.
Najlepszy wybór dla trwałych efektów i widocznej zmiany.
Rozpocznij regularną pracę z twarzą i zobacz pierwsze efekty już po kilku spotkaniach.
Program online
To program 30 nagranych lekcji jogi twarzy, po 15 minut dziennie, które praktykujesz w domu o dowolnej porze. Dostęp dożywotni.
Każda sesja łączy ćwiczenia jogi twarzy, automasaż i pracę z napięciem. Stopniowo poprawiasz napięcie i wygląd skóry oraz tworzysz wieczorny rytuał tylko dla siebie.
dla kogo:
Silikonowa bańka do masażu próżniowego twarzy. Stymuluje kolagen i wzmacnia owal twarzy.
Naturalny kamień Gua Sha do masażu twarzy i szyi. Poprawia krążenie, redukuje obrzęki i wspomaga…
Pojemnik do przygotowywania kostek lodu do automasażu twarzy. Masaż zimnem odświeża skórę i zmniejsza opuchliznę.
Naturalna szczotka do codziennego rytuału pielęgnacji i automasażu twarzy. Wykonana z naturalnego włosia i drewnianej…
To regularna praca z mięśniami twarzy łącząca ćwiczenia, automasaż i świadomy oddech. Pomaga rozluźnić napięcia oraz poprawić napięcie i owal twarzy w naturalny sposób.
Program 30 dni to nagrania, które ćwiczysz w domu o dowolnej porze, z dożywotnim dostępem. Zajęcia online to spotkania na żywo w ramach abonamentu, gdzie prowadzę Cię przez praktykę w czasie rzeczywistym.
Pierwsze rozluźnienie i większą świadomość napięć poczujesz szybko. Poprawa napięcia i owalu pojawia się stopniowo, przy regularnej praktyce.
Nie. Program i zajęcia są dla osób na każdym poziomie. Prowadzę krok po kroku.
W programie 30 dni to 15 minut dziennie. Krótko, ale regularnie, żeby zbudować nawyk.
Pomocne są kamień Gua Sha, bańka silikonowa, roller oraz olejek lub krem do masażu. Znajdziesz je w naszym sklepie, a na start wystarczą same dłonie.
Po zakupie programu 30 dni otrzymasz dostęp do nagrań mailem. Materiały są dostępne dożywotnio, ćwiczysz we własnym tempie.
Zajęcia online prowadzę dwa razy w tygodniu, w środy i niedziele o 21:00. Dołączasz przez link otrzymany po zakupie abonamentu.
To uzupełnienie, nie zamiennik. Domowa praktyka wspiera i przedłuża efekty masaży wykonywanych w gabinecie.
Program online
30 nagranych lekcji po 15 minut, które ćwiczysz w domu o dowolnej porze. Dostęp dożywotni, spójny wieczorny rytuał tylko dla siebie.
30 dni nagranych sesji po 15 minut, dostęp dożywotni, ćwiczysz w dowolnym czasie. Każda sesja łączy:
Pracujesz też z akcesoriami: bańki silikonowe, Gua Sha, kostki lodu, szczotka do twarzy.
Regularność daje większe efekty niż długie sesje. Program zrobisz nawet po intensywnym dniu, bez presji. To prosty wieczorny rytuał, który wycisza ciało, rozluźnia twarz i poprawia wygląd skóry.
Dla kobiet, które chcą zadbać o twarz naturalnie, czują napięcie twarzy i szyi, szukają wieczornego rytuału, chcą nauczyć się automasażu i jogi twarzy oraz nie mają czasu na długie treningi.
Po zakupie otrzymujesz dostęp do gotowych nagrań mailem. Dożywotnio, we własnym tempie i o dowolnej porze.
Olejek lub krem do masażu, kamień Gua Sha, bańki silikonowe, pojemnik do masażu kostkami lodu i szczotka do twarzy. Akcesoria zamówisz w sklepie Studio Mandala, a na start wystarczą same dłonie.
Kup dostęp · 49,99 zł