Wpływ masaży na nasze zdrowie – poznaj możliwości pracy z ciałem
Czy masaże są skutecznym sposobem na radzenie sobie ze stresem i wewnętrznym niepokojem? Jak wybrać najlepszy dla mnie masaż? Czy są przeciwskazania, które dyskwalifikują mnie jako klienta salonu masażu? Przed pierwszą wizytą w salonie masażu pojawia się wiele pytań, na które chcemy znać odpowiedź. Poznaj wpływ masażu na nasze zdrowie i pozwól sobie na odrobinę relaksu i wyciszenia. Wpływ masażu na mięśnie W pierwszej kolejności masaże oddziałują głównie na tkankę skórną oraz mięśnie. Niezależnie od tego, na jaki rodzaj masażu się zdecydujemy, ruchy masażysty będą powodowały rozluźnienie napięcia. Szczególnie odczują to osoby na co dzień uprawiające sport lub zmagające się ze stresującymi i odpowiedzialnymi zadaniami w pracy. Pod wpływem masażu mięśnie będą lepiej zaopatrzone w niezbędne substancje odżywcze oraz tlen. Pobudzone do skurczu włókna mięśniowe będą dużo bardziej przygotowane na ewentualny wysiłek czy kolejny dzień w stojącej pracy. Masaż ciała a układ nerwowy organizmu Podczas masażu nasz układ nerwowy może…